一念発起して運動開始。
仕事終わりに家帰って、ご飯炊いてる間に運動。
柔軟→ジョギング→筋トレ
くらいだけど。
腹筋25回目で、腹筋が痙攣し激痛。
絨毯のうえでのた打ち回る社会人
うがごごごご…天狗の仕業じゃ！
仕事終わりに家帰って、ご飯炊いてる間に運動。
柔軟→ジョギング→筋トレ
くらいだけど。
腹筋25回目で、腹筋が痙攣し激痛。
絨毯のうえでのた打ち回る社会人
うがごごごご…天狗の仕業じゃ！
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